Unsere Gruppe stärkt sich durch achtsamen Austausch und gemeinsames Lernen

Wir sind eine Gruppe von Menschen mit ganz unterschiedlichen Geschichten – verbunden durch den Wunsch, besser mit intensiven Emotionen und Impulsen leben zu lernen.

Einige von uns haben bereits DBT-Skillserfahrung – andere möchten sie kennenlernen und für sich ausprovieren.

Wir sind keine Therapiegruppe – jeder von uns bleibt in der Verantwortung für sich selbst.

Wir sind eine Selbsthilfegruppe: auf Augenhöhe lernen und üben wir gemeinsam – dabei

ACHTSAM – WERTSCHÄTZEND – AUTHENTISCH

zu sein, ist unser gemeinsames Ziel.